湿气专题

人体“五级寒湿”你属于哪一种?

作者:佚名   阅读量:234   时间:2019-04-01

体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 


在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。


体湿的表现:

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清。用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法 湿是最容易渗透的。 总是要与别的邪气狼狈为奸。


湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖;为什么现代人的病那么复杂,那么难治?因为他们体内有湿,体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清!怎么能判断自己体内是不是有湿呢?


最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿.如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。


如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便,吐出舌头观察一下黄中带腻,那是体内有湿的表现。黄得越厉害,或者腻得越厉害,说明湿邪越厉害。


有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。


一级寒湿:在表皮

症状:皮肤骚痒,长湿疹(艾灸7次以上效果明显)。


二级寒湿:在肌肉

症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸 乏力,关节酸困(艾灸30次以上效果明显)。


三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿

症 状:肩周炎,颈椎病,肩痛硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛(艾灸40次以上效果明显)。


四级寒湿:在脏腑

子宫、卵巢、睥胃、肺:冬病夏治,养生最佳的季节是夏季,错过一夏,再等一年(艾灸60天以上有改善)。


五级寒湿:在身上

肿瘤:切了又长,长了又切的。


现在不养生,以后养医生!自己检测一下,属于哪个级别的寒湿体质?健康是唯一,不是第一!

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